Bu sitedeki içerikler 18 yaşını doldurmamış kişilere yönelik değildir. Kumar bağımlılık yapabilir; bir gelir kaynağı, yatırım aracı ya da borç kapatma yöntemi değildir. Uzun vadede oyuncunun aleyhine işleyen bir matematik üzerine kuruludur.
Risk belirtileri
Aşağıdakilerden birkaçı sizin ya da bir yakınınız için geçerliyse, durumu ciddiye almak gerekir:
- Kaybedileni geri kazanmak için oynamaya devam etmek.
- Ayırdığınız bütçenin üzerine çıkmak; ödemeleri, faturaları veya birikimi kullanmak.
- Oynamak için borç almak ya da kredi kullanmak.
- Ne kadar oynadığınızı yakınlarınızdan gizlemek veya küçük göstermek.
- Oynamadığınızda huzursuzluk, gerginlik veya uyku sorunu yaşamak.
- İş, okul veya aile sorumluluklarını aksatmak.
- “Bir sonrakinde döner” düşüncesinin karar verme biçiminizi belirlemesi.
Kendinizi sınırlamak için somut adımlar
- Zaman ve para sınırı belirleyin. Sınırı oynamaya başlamadan önce, sakinken koyun; oyun sırasında değiştirmeyin.
- Kaybı kovalamayın. Kaybedilen tutarı geri almak için oynamak, riskin en hızlı büyüdüğü noktadır.
- Ödeme aracını ayırın. Maaş hesabınızı ve ana kartınızı bu amaçla kullanmayın.
- Kayıt tutun. Bir ay boyunca yatırdığınız ve çektiğiniz tutarları yazın. Net toplamı görmek, algıyı düzeltir.
- Ara verin. Operatörlerin sunduğu oyun molası veya kendini dışlama (self-exclusion) seçeneklerini kullanın.
- Yalnız kalmayın. Durumu güvendiğiniz bir kişiyle paylaşmak, gizliliğin sürdürdüğü döngüyü kırar.
Ücretsiz profesyonel destek
Türkiye’de kumar bağımlılığı konusunda ücretsiz ve gizlilik esaslı destek alabileceğiniz kurum YEDAM (Yeşilay Danışmanlık Merkezi)‘dir.
- 115 YEDAM Danışma Hattı — 7 gün 24 saat, ücretsiz. Alanında eğitim almış psikologlar tarafından yürütülür.
- Destek yalnızca bağımlılık yaşayan kişiye değil, aile bireylerine ve yakınlarına da açıktır.
- Ayrıntılı bilgi ve merkez listesi: yedam.org.tr
Acil bir sağlık durumu veya kendine zarar verme riski söz konusuysa 112 Acil Çağrı Merkezi’ni arayın.
Yakınınız için ne yapabilirsiniz?
Suçlayıcı bir dil, kişiyi durumu daha fazla gizlemeye iter. Borcu doğrudan kapatmak da genellikle döngüyü uzatır. En işlevli adım, kişiyi profesyonel desteğe yönlendirmek ve bu süreçte yanında olmaktır. YEDAM’ın 115 hattı bu görüşmeyi yakınlar için de yapmaktadır.
Yaş doğrulaması
18 yaşından küçükseniz bu siteyi kullanmayın. Ebeveynler, çocuklarının erişimini sınırlamak için işletim sistemi ve tarayıcı düzeyindeki ebeveyn denetimi araçlarını kullanabilir.